ADMINISTRADOR
DE PROTEINAS
INGREDIENTES
2 Huevos
2 Cucharadas de leche
1 Cucharada de germen de trigo
2 Cucharadas de queso picado
½ Cucharada de mantequilla sin sal
ELABORACION:
Algunas proteínas son muy adecuadas para comenzar el día.
Bate los huevos y agrega el resto de los ingredientes
Pon un poco de mantequilla en una sartén caliente
Vacía los huevos y cocina hasta que estén listos. Aproximadamente
2 minutos
Muchos pediatras recomiendan esperar hasta que el bebé tenga
9 meses de edad antes de darle germen de trigo o huevos. Revisa con
tu pediatra para determinar si tu bebé está listo para
esta receta.
Muchos bebés prefieren la suavidad
del queso procesado como el queso americano, aunque se piense que el
queso no procesado es mejor para ellos. Dale poco a poco el queso sin
procesar y recuerda comprar el queso amarillo o blanco, no el queso
con colores artificiales.
Del libro. "Primeros Auxilios para
el bebé" de Chris Casson M.
Edad: De 12 meses en adelante
Rendimiento: De 2 a 4 porciones
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AROS DE MANZANA AL HORNO
INGREDIENTES
2 manzanas verdes
1/2 taza de agua
1/2 taza de azúcar
Mantequilla
Azúcar morena
ELABORACION:
Lava 2 manzanas verdes y córtalas en rodajas de 1 cm de espesor,
retírale las semillas y colócalas en una fuente enmantecada
para horno. Haz un almíbar con 1/2 taza de agua y ½ taza
de azúcar, vuelca sobre las manzanas, coloca un trocito de manteca
sobre ellas y espolvorea con azúcar morena. Lleva al horno a
temperatura media hasta que las manzanas estén totalmente cocidas.
Servidlas tibias, solas o con un poco de crema de leche.
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ARROLLADITOS DE PESCADO
(enrolladitos de pescado)
INGREDIENTES
Filetes de merluza
Miga de pan
Perejil picado
Mantequilla
Caldo de pescado
Jugo de tomate
Pure de patatas
ELABORACION:
Toma unos filetes de merluza chicos y lávalos bien, y asegúrate
que no tengan espinas, condiméntalos con sal y coloca sobre cada
uno de ellos un poco de miga de pan remojada en leche. Salpícalos
con perejil picado y enrolladlos despacio, cierralos con palillos. Coloca
los arrolladitos en una fuente para horno, previamente enmantecada.
Coloca unos pedacitos de mantequilla y ½ cucharón de caldo
sobre el pescado e introduce la fuente en el horno a temperatura mediana,
bañando los arrolladitos con la salsita que vaya formándose.
Una vez a punto, serví con puré rosado, que se obtiene
colocando un poco de jugo de tomate al puré de papas normal,
sin olvidarse de condimentar con una cucharadita de azúcar para
quitarle el ácido.
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ARROZ CON LECHE Y ALGO MAS
INGREDIENTES
3 cucharadas de arroz
1 y ½ tazas de leche
esencia de vainilla,
3 cucharadas de azúcar
una rodaja de ananá (piña)
ELABORACION:
Remoja el arroz ya embebido en la leche, al cabo de una hora colocadlo
a cocinar a fuego lento, agregándole la esencia de vainilla o
una cascarita de limón. Cuando ya esté bien cocinado agrégale
el azúcar y el ananá cortadito, deja hervir y retira.
Servirlo tibio o frío.
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BUDIN
DE BANANAS
INGREDIENTES
2 Huevos
2 Cucharadas de leche
1 Cucharada de germen de trigo
2 Cucharadas de queso picado
½ Cucharada de mantequilla sin sal
ELABORACION:
Para bebés de 12 meses en adelante
Algunas
proteínas son muy adecuadas para comenzar el día. Batí
los huevos y agrega el resto de los ingredientes.
Pon un poco de mantequilla en una sartén caliente.
Pasa los huevos a la sartén y cocínalos hasta que estén
listos, aproximadamente 2 minutos.
Muchos
pediatras recomiendan esperar hasta que el bebé tenga 9 meses
de edad antes de darle germen de trigo o huevos. Háblalo con
tu pediatra, para determinar si tu bebé está listo para
esta receta.
Muchos bebés prefieren la suavidad del queso procesado, aunque
se piense que el queso no procesado es mejor para ellos. Dale poco a
poco el queso sin procesar, recuerda comprar el queso amarillo o blanco,
no el queso de colores artificiales.
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CARNE
COCIDA CON MANZANAS
INGREDIENTES
Filetes de pollo, cerdo…
4 manzanas verdes
1 cebolla
mantequilla
ELABORACION:
Corta la carne en láminas muy finas y colócala en una
fuente enmantecada para horno, sobre cada lámina coloca 4 manzanas
verdes cortadas en rodajas, con su cáscara. Sobre éstas,
coloca una cebolla finamente picada y unas gotas de mantequilla derretida,
e introduce en el horno a temperatura caliente, dejar cocinar hasta
que las manzanas estén cocidas.
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COMIDA
NUTRITIVA PARA BEBE
INGREDIENTES
2 Cucharaditas de yogurt natural (es más nutritivo darle yogurt
natural al bebé que comprar yogurt con sabor, además de
que es más económico).
3 Cucharaditas de cualquier fruta.
2 Cucharaditas de cereal (arroz o avena)
ELABORACION:
Para bebés de 10 meses en adelante.
Revuelve
todo y sirve.
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DULCE CASERO
INGREDIENTES
1 Papa hervida en trozos
1 Zanahoria limpia en trozos
½ Calabaza limpia en trozos
½ Apio limpio en trozos
Opcional: pollo, hervido sin huesos y sin piel.
ELABORACION:
Coloca todos los ingredientes en una cacerola y agrega agua
Hierve hasta que los ingredientes estén suaves
Licua hasta tener una mezcla uniforme
Sirve o congela para después
Si vas a salir de viaje, puedes colocar esta preparación en un
termo y servir cuando lo necesites
Edad: 9 meses en adelante
Del libro. "Primeros Auxilios para el bebé" por Chris
Casson M.
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DURAZNOS,
PERAS Y CALABAZAS
INGREDIENTES
1 Durazno limpio y en trozos
1 Pera limpia y en trozos
1 Calabaza limpia y en trozos
ELABORACION:
Hierve el durazno y la pera en 2 onzas de agua por 3 minutos
Hierve el puré hasta que suavice
Licuadlos todos juntos
Agrega más agua si necesitas rebajar la mezcla, pero creemos
que no será necesario porque es suficiente con el jugo del durazno
y la pera
Edad:
6 meses o menos
Análisis Nutritivo:
Porción:
4 Onzas
Calorías: 55 Kcal.
Magnesio: 25% *
Hierro: 8% *
Calcio: 4% *
Vitamina A: 21% *
Vitamina C: 15% *
Ácido fólico (vitamina B9): 30% *
*Los porcentajes de los valores diarios están basados en la ingestión
diaria recomendada por la R.D.A. (USA)
Esta
combinación puede ser hecha usando comida enlatada como duraznos,
peras o purés.
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EL
JUGO DE LA JUNGLA
INGREDIENTES
1 Taza de jugo de manzana
¼ Taza de jugo de naranja
¼ Onzas de puré de plátano
¼ Taza de yogurt
Instrucciones:
ELABORACION:
Coloca todos los ingredientes en un tazón y mezcla hasta obtener
un jugo uniforme o colócalo en una licuadora y licua hasta que
se mezcle
Sirve en un vaso con popote
Edad: de 6 meses en adelante
Rendimiento: 4 vasos.
Análisis
Nutritivo:
Ración:
una taza y media (4.2 onzas)
Calorías: 2.72 Kcal.
Proteínas: 0.62 gramos, 4% *
Grasa: 0.5 gramos
Sodio: 8 miligramos
Hierro: 3% *
Calcio: 4% *
Vitamina A: 3% *
Niacina (vitamina B3): 15% *
Vitamina C: 112% *
*Los
porcentajes de los valores diarios están basados en la ingestión
diaria recomendada por la R.D.A. (USA)
Una
buena fuente de vitamina C.
Sue Gilbert, con consejo de un nutriólogo
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GUISO
DE POLLO
INGREDIENTES
1 Taza de agua
½ Pechuga pequeña sin piel y sin huesos, cortado en trozos
¼ Taza de arroz
3 Zanahorias cortadas en juliana
2 Tomates limpios
ELABORACION:
Mezcla todos los ingredientes en una olla y ponedla a hervir.
Baja el fuego y déjalo durante 20 ó 30 minutos, hasta
que el pollo se cocine y las verduras estén blandas.
Sacadlo del fuego y dejar que se enfríe.
Después licuá todos los ingredientes, hasta que tengan
una buena consistencia.
Para
bebés de 7 a 8 meses
(Adaptado del libro "El Almanaque de la Mamá" por Marguerite
Kelly y Elia Parsons)
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HAMBURGUESAS
DE POLLO Y MANZANA
INGREDIENTES
2 pechugas de pollo sin piel y en trozos
Una manzana grande picada
Una cebolla
ELABORACION:
Coloca
todos los ingredientes en la batidora y pícalos
Forma 10 bolas pequeñas y aplánalas
Fríelas o mételas al horno
Análisis nutritivo:
Ración:
1 hamburguesa pequeña
Calorías: 69 kcal.
Grasa: 1.3 gramos
Sodio: 25 gramos
Hierro: 54% *
Niacina (vitamina B3): 53% *
Piridoxina (vitamina B6): 30% *
*Los
porcentajes de los valores diarios están basados en la ingestión
diaria recomendada por la R.D.A. (USA)
Una
gran fuente de proteína y vitamina B.
Pueden
ser servidas como comida con los dedos o servida en un bollo. Puedes
hacer la carne con forma de palitos o forma redonda, para sujetarla
con más facilidad. Haz las hamburguesas más grandes para
los adultos y sírvelas con bollos y una rodaja de tomate.
Rendimiento:
10 hamburguesas pequeñas
Edad: de 9 meses en adelante
Anabel Carmel. Del libro "la guía completa de la comida
para el bebe".
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HOT
CAKES
INGREDIENTES
¾ Taza de harina de trigo
1 Cucharada de polvo para hornear
¼ Cucharada de sal
2 Cucharadas de azúcar
2 Claras de huevo (o 1 huevo completo)
2 Cucharadas de mantequilla o margarina
½ Taza de yogur
½ Taza de leche
ELABORACION:
Combina los ingredientes secos en un tazón
Agrega las claras de huevo y la mantequilla, el yogur y la leche, bate
hasta formar una mezcla consistente
Si te gustan los "hot cakes" delgados agrega un poco más
de leche
Calienta la sartén hasta que se evaporen algunas gotas de agua
que avientes
Agrega un poco de mantequilla en la sartén y vacía la
mezcla para hacer "hot cakes", de 3 a 5 centímetros
de diámetro
Cuando las burbujas comiencen a aparecer en cada "hot cake"
voltéalo con una espátula, deja que se cuezan del otro
lado y después sírvelos
Variación: las formas de los "hot cakes" son muy divertidas.
Vierte la mezcla haciendo la forma de letras, círculos, palitos
o hasta de la cabeza de Mickey Mouse.
Edad:
12 meses en adelante
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MANZANAS
CUBIERTAS
INGREDIENTES
1 Taza de jugo de manzana.
1 Taza de almíbar de duraznos.
1 Sobre de gelatina.
ELABORACION:
En un recipiente, vacía el sobre de gelatina con el jugo de manzana
y el almíbar.
Calienta, batiendo constantemente hasta que la gelatina se disuelva
por 4 ó 5 minutos.
Apaga el fuego y sigue batiendo hasta que se enfríe.
Vacíalo en un molde y llevarlo al frigorifico.
Corta en trozos y sirve.
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PAN DE CARNE
INGREDIENTES
200
gr. de carne picada
½ cucharada de cebolla rallada
250 gr. de copos de maíz
2 huevos
½ taza de leche
una cucharada de perejil picado
una cucharadita de sal
½ cucharadita de sal de apio
ELABORACION:
Mezcla todos los ingredientes y colócalos en un molde enmantecado
y espolvoreado con pan rallado. Cocina a baño maría en
el horno hasta que pinches el pan con un palillo y salga seco. Sirve
con salsa blanca u otra salsa a gusto.
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PATATAS
Y MANZANAS CUBIERTAS DE DULCE
INGREDIENTES
1 Papa limpia a la mitad
½ Manzana limpia (roja o amarilla)
3 Onzas de leche o leche en polvo
ELABORACION:
Limpia y parte la manzana y la papa en pequeños trozos
Hierve hasta que suavicen
Licuadlo con 3 onzas de leche
Rendimiento: 3 porciones de 3.3 onzas cada una. (Es menos de la taza
de tu bebé) se puede dar en 48 horas o congelarlas para después.
Edad:
Principiantes y hasta 6 meses
Análisis
Nutritivo:
Porción:
3.3 Onzas
Calorías: 70 Kcal.
Niacina (vitamina B3): 74 Miligramos
Hierro: 2% *
Calcio: 3% *
Vitamina A: 227% * (Betacaroteno)
Vitamina C: 32% *
*Los porcentajes de los valores diarios están basados en la ingestión
diaria recomendada por la R.D.A. (USA)
Esta
comida es buena y es una simple combinación para los principiantes,
también es una buena forma de darles dulce y papas a los bebés
que ya han probado las manzanas y viceversa.
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POLLO CON PATATAS Y CREMA
INGREDIENTES
2 Cucharadas de manteca sin sal o margarina.
1 Cucharada de harina.
¼ Taza de leche.
¼ Taza de pollo hervido.
¼ Taza de papa hervida y en trozos.
1 Cucharada de queso chedar o blanco.
ELABORACION:
De 1 a 3 porciones
Para bebés de 10 a 12 meses
Este
plato lleva muy poco tiempo de preparación y es fácil
de digerir para el bebé.
Calentar la manteca en una sartén.
Agregar la harina y mezcla bien.
Luego agregar la leche y batí, hasta que se forme una mezcla
consistente.
Dejar hervir hasta que la mezcla esté dura; después agregar
el pollo y las papas y mezclar durante 2 ó 3 minutos más.
Agregar verduras a gusto.
Agregar el queso y mezclar hasta que se derrita
Del
libro. "Primeros auxilios para el bebé" por Chris Casson
M.Porciones
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PUDIN DE PLATANOS
INGREDIENTES
1/3 de pudín
1 Plátano
½ Taza de mantequilla de maní
1 Cucharada de miel
ELABORACION:
Edad: De 12 meses en adelante
Licua
todos los ingredientes hasta formar una pasta suave
Sírvela como un puré (adelgázala con yogur o jugo
de frutas si deseas)
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PURE
DE ARROZ Y ZANAHORIAS
INGREDIENTES
2 Cucharadas de arroz sin hervir
6 Zanahorias limpias y en trozos
1 1/3 Tazas de agua
1 Cucharadita de manteca sin sal
ELABORACION:
Coloca el arroz y la zanahoria en una olla.
Ponedla en el fuego hasta que se cocinen, de 20 a 30 minutos.
Cuando se enfríe, vacía la olla en la licuadora con la
manteca y licua hasta formar una pasta consistente, un puré.
Llevadlo a la heladera, o al freezer.
Del
libro. "Primeros auxilios para el bebé" por Chris Casson
Madden. Un platillo nutritivo y ligero para los bebés.
Edad:
de 8 meses en adelante
Rendimiento:
Alcanza para 1½ tazas de puré.
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PURE
DE POLLO
INGREDIENTES
2 Piezas de pollo sin piel
1 Zanahoria tierna y dulce, limpia y en trozos
1 Mitad de papa, sin piel y en trozos
Consomé de pollo al gusto (entre ½ y 1 taza)
ELABORACION:
Edad: 6 a 9 meses en adelante
Porción:
de 3 - 8 tazas.
Corta
el pollo en trozos pequeños
Mézclalo con la zanahoria y las papas en un recipiente y agrega
agua
Mételos al horno durante 30 minutos
Licuadlos en la batidora o la licuadora usando consomé de pollo
al gusto para darle la consistencia deseada para tu bebé
Congela
el restante en cubos de hielo y colócalas en bolsitas para guardar
en el refrigerador para más de 2 meses.
Análisis
Nutritivo:
Ración: ½ Taza (107 gramos)
Calorías: 88 Kcal.
Proteínas: 6 Gramos 40% *
Grasa: 2 Gramos
Sodio: 74 Miligramos
Hierro: 7% *
Calcio: 2% *
Zinc: 14% *
Vitamina A: 263% *
Niacina (vitamina B3): 30%*
Piridoxina (vitamina B6): 40% *
Vitamina C: 11% *
*Los porcentajes de los valores diarios están basados en la ingestión
diaria recomendada por la R.D.A. (USA)
Una
buena fuente de vitamina B.
Esta es una gran combinación de cena para el bebé. Los
ingredientes son fáciles y son aptos para él.
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PURE DE POLLO CON DURAZNOS EN ALMIBAR
INGREDIENTES
½ Taza de pollo hervido cortado en trozos.
¼ Taza de arroz hervido.
1 Durazno en almíbar en trozos.
1 Cucharada de almíbar.
1 Cucharada de leche.
1 Cucharadita de germen de trigo.
ELABORACION:
Para bebés de 10 meses en adelante.
Mezclar
todos los ingredientes y licuar, hasta tener una mezcla consistente.
Del libro. "Primeros Auxilios para el Bebé" por Chris
Casson Maden.
Rendimiento:
10 porciones
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SOPA
DE FECULA DE MAIZ (MAIZENA)
INGREDIENTES
una taza y ½ de caldo frío
2 cucharadas al ras de fécula de maíz
una cucharada de queso fresco rallado o una yema de huevo.
ELABORACION:
Agrégale a una taza y ½ de caldo frío, 2 cucharadas
al ras de fécula de maíz y hazla hervir durante 2 minutos.
Puedes colocar una cucharada de queso fresco rallado o una yema de huevo.
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CORN
FLAKES AL YOGOURT
INGREDIENTES
3 cucharadas soperas de corn flakes
1 yogurt natural
2 cucharadas de mermelada al gusto.
ELABORACION:
Poner todos los ingredientes en el vaso y triturar 20 segundos en velocidad
5.
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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CREMITA
DE CHANEL10
INGREDIENTES
1 gajo de calabaza
1 calabacín
2 patatas medianas ó 1 grande
1 cebolla
1/2 cucharadita de sal
3 cubiletes de agua
ELABORACION:
25 min. / vel.2 / 100º
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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PAPILLA
DE GALLETAS Y FRUTA
INGREDIENTES
3 galletas tipo maría
50 gr. de manzana
50 gr. de plátano
10 gr. de azúcar
1/2 cubilete de zumo de naranja.
ELABORACION:
Poner
todos los ingredientes en el vaso, y triturar en velocidad 8 , durante
20 segundos, si queda muy espeso, se añade un poco más
de zumo de naranja
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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PAPILLA
DE POLLO
INGREDIENTES
2 patatas medianas
1 zanahoria
medio puerro
un puñado de judías verdes
un filete de pechuga de pollo
sal, aceite y leche
ELABORACION:
1) Calentar 2m. temp. varoma, vel.1 50 gramos aceite
2)
Añades todas las verduras troceadas, sofríes 3 m. temp.
100, vel. 1
3)
Añades el agua, unos 3 cubiletes, ya digo lo hice a ojo y uno
de leche, y 20 min. temp. 100, vel. 1.
4)
troceas 20 seg. vel 6 y si te queda algún grumito, le das varios
toques de turbo y ya está, quedó delicioso.
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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PAPILLA
FRUTAS
INGREDIENTES
½ plátano maduro
½ naranja pelada (sin parte blanca)
½ manzana madura y zumo de limón
1
plátano maduro
1 pera madura
1 naranja de zumo bien pelada 3 minutos,
1
yogurt natural
2 frutas a elegir
3 galletas
ELABORACION:
Opciones de preparación:
1)
) Se echa la fruta con la Th en marcha, pare y programe 3 minutos, temperatura
40º, velocidad 4. Cuando acabe, observe la textura y, si fuera
necesario, programe 30 segundos a velocidad 9.
2)
Con la máquina en marcha a velocidad de 6 echamos por el vocal
la fruta elegida, paramos la máquina y vemos si ha quedado algún
trocito que le cogeremos y volvemos a echar por el vocal con la máquina
en marcha,
Programamos 3 ó 4 minutos a temperatura 40º velocidad 5.
Nota: Si se quiere más finita la textura se puede poner el cestillo
para q la fruta no tenga tanto espacio y se triture mejor.
3)
Cortad la fruta, los plátanos a lo largo. Pon la maquina en marcha
en el 5 y ves echando la fruta por el bocal. Abre la máquina
y baja los restos, pon el cestillo y programa 5-7-9 y 5º pon la
velocidad espiga una o dos veces y vuelve a programar 5-7-9
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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POTITO 1
INGREDIENTES
50 g zanahoria
40 g ternera
50 g patata
20 g arroz
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
2
INGREDIENTES
3 hojas de lechuga
50 g zanahoria
40 g pollo
50 g patata
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
3
INGREDIENTES
100 g verduras surtidas
40 g pollo
50 g patata 3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
4
INGREDIENTES
75 g judías verdes
40 g merluza
50 g patata
1 cucharadita tapioca
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
5
INGREDIENTES
100 g zanahoria
1 poco de apio
50 g jamón de York
50 g patata
1 cucharadita tapioca
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
6
INGREDIENTES
30 g zanahoria
30 g calabacín
40 g pescado, pollo o ternera
50 g de patata
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
7
INGREDIENTES
50 g zanahoria
50 g calabaza
1 hoja de acelga
40 g pollo
2 cucharaditas arroz
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
8
INGREDIENTES
2 zanahorias
1 hoja de acelga
50 g pollo
50 g patata
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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POTITO
9
INGREDIENTES
½ calabacín
4 hojas de lechuga
1 rodaja de puerro
50 g pescado
1 patata o 50 g de calabaza
3 cubiletes agua,
1 pizca sal y
1cucharada de aceite al final.
ELABORACION:
Programar 20 minutos, temperatura 100, velocidad 3.
Receta
tomada de Archivo 800 Recetas
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PURE
DIETA BLANDA (Problemas de Gastroenteritis)
INGREDIENTES
1 patata mediana
2 zanahorias
1 pescadilla
1 cubilete de arroz
1 pechuga de pollo
ELABORACION:
Se cortan una patata mediana, y un par de zanahorias, y se programa
8 minutos temperatura 100º, velocidad 1.
Seguidamente y en la Varoma se pone una pescadilla y se programa 20
minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Se retira la varoma, se limpia la pescadilla y se desmenuza.
Se introduce todo en el vaso y se tritura.
El segundo día se prepara igual , solo que con un cubilete de
arroz.
También se puede hacer con pechuga de pollo.
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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PURE
PARA VARIOS DIAS (SE PUEDE
CONGELAR)
INGREDIENTES
400 gr agua
verduras variadas
carne
pescado
aceite de oliva
ELABORACION:
400 gr. de agua, verduras variadas, y la cantidad de carne o pescado
como para 4 días y programaba 30 min., temp. 100º vel. 3
½. Se echaba un chorrito de aceite de oliva y programar 1 minuto
velocidad 9.
Receta
tomada de Foro MundoRecetas.com
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POTITOS INFANTILES CON LA TH
NORMAS
GENERALES
(A
partir de los 6 meses)
Para triturar pequeñas cantidades, programe 30 segundos a velocidad
4 y vaya añadiendo las verduras o las frutas a través
del bocal.
Para las frutas:
Después de haberlas echado con la máquina en marcha, pare
y programe 3 minutos, temperatura 40º, velocidad 4. Cuando acabe,
observe la textura y, si fuera necesario, programe 30 segundos a velocidad
9.
Para las verduras:
Después de haberlas echado con la máquina en marcha, pare
y programe 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 3. A continuación,
triture 20 segundos a velocidad 6. Añada el aceite crudo y sirva.
Observaciones:
Ponga las combinaciones a su gusto o según las indicaciones del
pediatra. Si utiliza pescado, agréguelo en los últimos
minutos. Si utiliza verduras de sabor fuerte como judías verdes
o espinacas, ponga primero el agua y, cuando esté hirviendo,
añada estas verduras para que se escalden.
Procedimientos y Consejos Varios:
1) Poner las verduras y el agua en el vaso del thermomix y trocear al
3 ½
Añadir la carne en trocitos. Programar 20 minutos temperatura
100º velocidad 1
Una vez terminado el tiempo ,añada el aceite , y triture 1 minuto
a velocidad 5
Si es de pescado lo echaremos cuando quede unos 10 minutos para terminar
, porque necesita menor tiempo de cocción.
2)
Para triturar pequeñas cantidades, programe 30 segundos a velocidad
4 y vaya añadiendo las verduras o las frutas a través
del bocal.
3)
Después de haber echado las verduras con la máquina en
marcha, pare y programe 20 minutos, temperatura 100º, velocidad
3. A continuación, triture 20 segundos a velocidad 6. Añada
el aceite crudo y sirva.
Ponga
las combinaciones a su gusto o según las indicaciones del pediatra.
Si utiliza pescado, agréguelo en los últimos minutos.
Si utiliza verduras de sabor fuerte como judías verdes o espinacas,
ponga primero el agua y, cuando esté hirviendo, añada
estas verduras para que se escalden.
3)
Si se te olvida poner las lentejas o los garbanzos en agua el día
anterior, lo que hacía era triturarlas en velocidad 5-7-9 hasta
hacer harina y así podía usarlo en el momento
4)
Cocer los purés en la velocidad 3, sin trocearlos el tiempo que
estipule la receta y cuando acabe el tiempo programado entonces subes
la velocidad y dejas la textura que más te guste (si es poca
cantidad pon el cestillo). En la velocidad 4 y 5 queda una textura tipo
pasapurés las siguientes quedan tipo crema. Piensa que todo depende
del tiempo.
5)
Para tu Bebe siempre procura que la verdura se cocine sin trituración,
en crudo tienes que hacerlo en Vel cuchara. lo tienes marcado en el
selector de Vel. porque sino aunque luego la pongas en Vel. 9 te quedarian
grumitos nada agradable al paladar.
6)
Recomiendo que cocines la verdura troceada y casi al final le pongas
la velocidad 4 para triturarlas segun el gusto de tu familia. Hay verduras
que necesitan un poco más de tiempo pues le pones unos minutos
más
7)La
patata, tanto como las verduras conviene cocerlas a trocitos y luego
triturar al final, es decir cuando falten unos minutos subir a velocidad
4. Mirar y ver como la quieres y ya está.
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TRUCO
PAPILLA DE FRUTAS
Poner
la Th en marcha en la velocidad 5. Ir tirando la fruta por el bocal.
Destapar y bajar la fruta. Poned el cestillo y 5-7-9.
Le dais dos veces a la velocidad espiga y otra vez 5-7-9
1º corta la fruta, los plátanos a lo largo
2º pon la maquina en marcha en el 5 y ves echando la fruta
3º abre la máquina y baja los restos
4º pon el cestillo y programa 5-7-9
pon la velocidad espiga una o dos veces y vuelve a programar 5-7-9
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POTITO DE FRUTA
PREPARACIÓN:
Con la máquina en marcha a velocidad de 6 echamos por el vocal
la fruta elegida, paramos la máquina y vemos si ha quedado algún
trocito que le cogeremos y volvemos a echar por el vocal con la máquina
en marcha,
Programamos 3 ó 4 minutos a temperatura 40º velocidad 5.
Nota: Si se quiere más finita la textura se puede poner el cestillo
para q la fruta no tenga tanto espacio y se triture mejor.
Si ponéis poca fruta le ponéis unos seg la vel espiga
y luego otra vez 5-7-9. así pilla lo que se queda abajo.
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